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 ハゲに関する健康管理といえば、、、「血流の改善(血行促進)」に限るのではないかと考えます。

 って事で、血流改善に効く健康法を中心にハゲ関連の健康ネタを書くヅラね


 ● ヨガ
 ● ツボ
 ● 老廃物の排出
 ● ストレス撃退法
 



 ● ヨガ

 ヨガをすることにより、「背骨(骨盤)矯正」、「緊張の緩和」、「内臓強化」そして「ダイエット」といい事づくしのハズ!

 とりあえず、以下のメニューをやることにするヅラ!

 【いつやるか?】
  ・就寝前
  ・空腹時
  ・風呂上り

 【どのポーズをやるか?】
  ・コブラのポーズ
  ・鋤のポーズ
  ・ねじりのポーズ
  ・ハトのポーズ
  ・三角のポーズ
  ・三日月のポーズ

 って事にするよ。

 参考のページはコチラ ⇒ Yokoのヨガポーズ動画ブログ

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 ● ツボ

 やはりハゲに聞くツボは

  ・百会
  ・水分
  ・指先

 参考のページはコチラ ⇒ ツボを押さえて


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 ● 老廃物の排出

 やっぱり、一日に2リットルの水を飲むことかな!!

 【飲み方】
  ・朝コップ1杯の水を飲む
  ・あとは1時間に50mlの補給を心がける
 
 ※サウナ、発汗も毒素を排出してくれる

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 ● ストレス撃退法

 これは難しいけど、ひたすら無心になること、よいイメージを常にもつようにしているヅラ
 が、、、当然のごとくストレスなんか撃退できないんだが


 むかつく人間は魂の年齢が低い(子供同然)
 だから、腹がたつのは、赤ちゃんに対して怒るのと同じであり、
 まったくもって無駄なエネルギーを消費していることになる。
 長〜い目で、大きな器で、赤ちゃんをあやすように見守れば怒りが出てきません                                                         by 三輪 」


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何でもリンク


本ページ記載の内容により、ハゲが進行しようとも一切責任を負いません!!その他の責任も負いかねますのでご了承願うヅラ
一人でも多くのハゲさんが幸せになりますように(オレも)、ウソはつきませんので!(宣言)  リンクフリー



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