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ハゲに関する健康管理といえば、、、「血流の改善(血行促進)」に限るのではないかと考えます。
って事で、血流改善に効く健康法を中心にハゲ関連の健康ネタを書くヅラね
● ヨガ
● ツボ
● 老廃物の排出
● ストレス撃退法
● ヨガ
ヨガをすることにより、「背骨(骨盤)矯正」、「緊張の緩和」、「内臓強化」そして「ダイエット」といい事づくしのハズ!
とりあえず、以下のメニューをやることにするヅラ!
【いつやるか?】
・就寝前
・空腹時
・風呂上り
【どのポーズをやるか?】
・コブラのポーズ
・鋤のポーズ
・ねじりのポーズ
・ハトのポーズ
・三角のポーズ
・三日月のポーズ
って事にするよ。
参考のページはコチラ ⇒ Yokoのヨガポーズ動画ブログ
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● ツボ
やはりハゲに聞くツボは
・百会
・水分
・指先
参考のページはコチラ ⇒ ツボを押さえて
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● 老廃物の排出
やっぱり、一日に2リットルの水を飲むことかな!!
【飲み方】
・朝コップ1杯の水を飲む
・あとは1時間に50mlの補給を心がける
※サウナ、発汗も毒素を排出してくれる
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● ストレス撃退法
これは難しいけど、ひたすら無心になること、よいイメージを常にもつようにしているヅラ
が、、、当然のごとくストレスなんか撃退できないんだが
「
むかつく人間は魂の年齢が低い(子供同然)
だから、腹がたつのは、赤ちゃんに対して怒るのと同じであり、
まったくもって無駄なエネルギーを消費していることになる。
長〜い目で、大きな器で、赤ちゃんをあやすように見守れば怒りが出てきません by 三輪 」
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